Bodiesの概要
Bodies（ボディーズ）は、ABC Cooking Studioから生まれた女性専用トレーニングジムです。サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ランニング、ヨガのプログラムを提供しています。
関東・関西・九州のスタジオで展開しています。利用できるスタジオや料金プラン、各プログラムの実施状況は、申し込み前に公式情報で確認しましょう。
主なプログラム
サーキットトレーニング
マシンを使った筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行う、30分のプログラムです。
ゲルマニウム温浴
手足を温める20分の温浴プログラムです。利用条件や体調に関する注意事項は公式情報を確認しましょう。
ランニング
日常の運動習慣としてランニングを取り入れたい人向けの選択肢です。
ヨガ
運動の選択肢としてヨガを利用したい人は、対象スタジオとスケジュールを確認しましょう。
向いている人
- 女性専用の環境で運動を始めたい人
- 短時間で運動習慣をつくりたい人
- 複数のプログラムを使い分けたい人
- 通えるエリアに対象スタジオがある人
利用前に確認したいこと
- 通えるスタジオと営業時間
- 希望するプログラムを利用できるか
- 月額料金、入会時の費用、体験条件
- 予約の有無や混雑しやすい時間帯
基本情報
| サービス名 | Bodies |
|---|---|
| ジャンル | 女性専用フィットネスジム |
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